Qual o melhor treino para cada biotipo?
Boa noite Amores & Amoras
No post anterior falamos um pouco sobre os biotipos físicos.
E aí, identificou o seu?
LEMBRE-SE:
Nem todo mundo consegue se encaixar perfeitamente em um dos grupos, tente encontrar o mais semelhante.
Achou?
Nosso objetivo é ajudar você a escolher o treino adequado para o seu corpo e alcançar rapidamente os seus objetivos.
Alguns biotipos precisam de mais tempo do que outros.
Mas, com dedicação e o treino certo, você vai chegar lá. Bom treino!
Beijokas 💋
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